'Supergirl' Mabuting Guy Chris Wood sa Kanyang Bagong Pang-ala-ala na Pagkamamalayan sa Pag-iisip sa Kalusugan at Pag-asa Saan Naganap ang Mon-El

1 Chris Wood in the limited edition IDONTMIND tee to benefit NAMI (Photo by Edward Schmit) Q&A Larawan ni Edward Schmit

'Sinusubukan ko lang na maging isang bagay na kakila-kilabot sa isang bagay na positibo para sa ibang mga tao,' sinabi sa amin ni Chris Wood sa kanyang inisyatiba sa kalusugan ng isip ko na Hindi.

Sa Supergirl, Si Chris Wood ay mayroong luho ng mga espesyal na epekto, stuntmen at script upang gawin siyang isang bayani bilang Mon-El.



Ngunit sa kanyang personal na buhay, ang aktor ay tinitiis ang uri ng storyline na madalas lahat ay hindi nagtatapos sa isang tao na nagse-save ng araw. Kaya kinuha niya iyon sa kanyang sarili. Noong siya ay nasa kanyang unang bahagi ng 20s, ang katutubong katutubong Ohio ay walang pinapanood na walang magawa habang ang kanyang ama ay nabiktima sa isang hindi nakagagalit na mood disorder.

'Pinahihiwalay nito ang aking pamilya, 'isinulat niya sa kanyang bagong website, IDontMind.com. 'Walang nakakaalam kung paano haharapin ito, kung paano siya tutulungan. Matapos ang mga buwan na walang tagumpay at isang quintuple bypass surgery na sa wakas ay nakarating sa kanya na walang kakayahan sa isang ospital, nagawa kong mapangako siya at sa isang pasilidad ng estado na, sa kasamaang palad, ay gumagamit ng isang gamot at ibukod ang pilosopiya ng 'paggamot.'



'Pagkalipas ng dalawang buwan ay pinakawalan siya, at nagsimula siyang gumawa ng malaking hakbang sa daan upang mabawi, ngunit ang taon ng sakit sa kaisipan ay naging sanhi ng labis na pinsala sa kanyang katawan. Namatay siya bigla ng pagkabigo sa puso sa gitna ng pagpapagaling. '

Hindi na nilalaman upang mapanatili ang trahedya na ito sa mga anino, binuo ni Wood ang IDontMind.com - na inilunsad kasabay ng pagsisimula ng Linggo ng Kamalayan sa Kalusugan ng Kaisipan (sinusunod taun-taon ang unang buong linggo noong Oktubre; sa taong ito ito Oktubre 1-7, 2017) - upang magbigay ng 'tulong para sa mga nahihirapan (at) upang maiwasan ang mga kwento tulad ng aking ama na mangyari nang paulit-ulit.'

Dito, tinalakay ng Wood ang mga ugat ng inisyatibo, ang kanyang sariling paglalakbay sa kalinisan ng kaisipan at, siyempre, kung ano ang maaari nating asahan kapag ang kanyang Mon-El sa wakas ay bumalik sa Pambansang Lungsod.

OK, kaya ako ay isang malaking tagahanga ng Mon-El ...
Chris Wood: Oh, mabuti, natutuwa ako. Natutuwa akong marinig ito. (Tumawa)

Gaano katagal namin malalaman kung saan siya nagpunta at kung ano ang ginagawa niya?
Alam mo, uri ng kaagad. Malinaw na, iyon ay isang gitnang bahagi ng kuwento para kay Kara (Si Melissa benoist), sa mga tuntunin kung nasaan siya at kung makakabalik siya sa kanya at lahat ng iyon. Hindi ko masasabi ang mga detalye kailan bumalik siya, ngunit may ilang mga banayad na mga pahiwatig na nagsisimula na darating sa mga unang ilang sandali ng pambukas ng panahon, at sinisikap nilang magkasama kung ano ang nangyayari. Ito ay uri ng mula sa kaliwang patlang, ang kanyang pagbabalik, kung gugustuhin mo.

Karaniwan kapag nawawala ang mga superhero, hindi ito napunta sa isang magandang lugar. Hindi sila nawala sa paraiso. Ito ay palaging ilang impiyerno.
Oo, mayroong isang matagal na kasaysayan ng hindi pagiging isang mahusay na bagay. Siya ay magiging ibang ibang Mon-El kaysa sa nakita namin noong nakaraang taon, higit sa lahat dahil sa buong misteryo na nakapalibot kung saan siya nagpunta at kung ano ang ginagawa niya. Talagang nakakaapekto ito sa kanya. Nakarating na siya sa isang lugar, may ginagawa. (Tumawa)

Iyon ay hindi malinaw.
Ngunit ito ay ganap na natatakpan sa misteryo at isinumpa nila ako na lihim sa mga detalye, ngunit may isang malaking pagbabago sa kanya kapag siya ay bumalik, din, na nag-aalala sa koponan.

Nang hindi binibigyan ng kahit ano, mayroon ka bang na-outfitted para sa isang bagong kasuutan ngayong panahon?
Maniwala ka man o hindi, nagkaroon ako ng kasuutan noong nakaraang panahon na ginawa ko ang mga kabit bago kami nagsimula! Itinayo ito at handa nang puntahan, ngunit ang paraan ng pag-play ng kuwento, sa palagay ko ay nadama ng mga prodyuser na ang pagsisiwalat ng suit nang maaga, nang maisip pa ito ng Mon-El, ay hindi magiging kasing epekto ng pagkuha ng sa kanya sa isang suit kapag siya ay talagang nagkaroon ng bayani na pambihirang tagumpay. Alam mo, kapag siya ay talagang naramdaman, mula sa kanyang pangunahing, ay naganyak na gumawa ng mabuti, taliwas sa sinabihan, 'Hoy, dapat kang gumawa ng mabuti,' di ba?

Kaya't palaging mayroong isang suit, at maaari kong pangako na mayroong tunay na magiging mga paningin dito sa taong ito. Hindi ako nagsisinungaling noong nakaraang taon nang sinabi kong mayroong suit. Binago lang nila ito, at hindi namin ito nakita. Ito ay sa paligid ng sulok.

Ito ba ay isa sa mga demanda kung saan hindi mo na kailangang magkaroon ng donut?
(Tumawa) Sa tingin ko lahat Ang mga superhero demanda ay may ilang antas ng dahil sa eksaktong angkop. Ngunit may mga donat na nakatakda, at ito ay isang nakaganyak na labanan para sa ating lahat. Iyon ay hindi isang pagmamalabis ... mayroong isang platter ng mga donat sa lahat ng oras sa talahanayan ng bapor, at napakahirap.

Inilunsad mo lang ang iyong inisyatibo, IDontMind.com, bilang bahagi ng Linggo ng Pagkamamalayan ng Pag-iisip ng Pag-iisip, at ako ay tinatangay ng hangin. Ito ay kailangang maging ganap na pinakamahirap na bagay na napagdaanan mo. Ang iyong ama ay nagdusa ng isang pagkasira sa pag-iisip na nakakaapekto sa kanyang pisikal na kalusugan, na pagkatapos ay inaangkin ang kanyang buhay?
Oo. Ito ay isa sa higit na pagtukoy ng mga sandali ng aking buhay, na dumaan sa karanasan na iyon at binigyan ko ang aking sarili ng oras na dumaan sa lahat ng mga proseso na kailangan kong dumaan upang makarating sa kabilang panig nito. Hindi na ako kailanman maaaring tumingin muli at isipin na ito ay isang magandang bagay na nangyari sa aking pamilya, ngunit sinusubukan ko lamang na maging isang bagay na kakila-kilabot na isang bagay na positibo para sa ibang tao. Napakahalaga nito sa akin na talagang igalang ang aking ama at subukang magaan ang isang dahilan na kung saan ay uri pa rin ng dilim.

Kaya't anim na taon na ang nakalilipas na siya ay pumasa, o anim na taon na siya ay unang nagsimulang magpakita ng mga palatandaan ng isang sakit sa mood?
Nang siya ay pumasa. Ito ay tungkol sa isang taon bago siya aktwal na lumipas na sinimulan namin napansin ang ilang mga maling maling pag-uugali at lahat iyon. Hindi ako isang dalubhasa sa diagnosis, at ito ay tulad ng isang nakakalito na mundo pa rin. Mahirap na pagsamahin ang isang bungkos ng mga sintomas at pag-uri-uriin ito sa kalusugan ng isip pa rin, dahil lahat ito ay naiiba.

At hindi ang aking ama ay walang anumang mga problema sa buong buhay niya, at pagkatapos ng lahat ng biglaang nangyari ito sa kanya sa edad na 59. Ano pa ang katotohanan na pakiramdam niya na hindi niya kayang magsalita tungkol sa pagkakaroon ng mga problema sa buong buhay niya. Alam mo, ang aking ama ay hindi kailanman may sakit. Ang aking ama ay lalaban sa mga lamig at magtatrabaho. Kung siya ay nagkasakit, uuwi siya ng isang araw, at manatili siya sa kama at matulog buong araw, at sa susunod na araw, bumalik siya sa trabaho, dahil siya ang tao ng sambahayan, at gusto niya upang maging malusog, at iyon ang itinuro sa kanya sa mundo.

Sa isang paraan, ang aming mga ama ay ang aming unang mga superhero.
Ganap. Nakita ko ang aking ama bilang isang superhero. Ngunit ngayon hinahanap ko ang katotohanan na okay na umamin kapag may mga problema tayo at kapag hindi tayo nararamdamang tama. Nakita ko ito sa buong paligid ko, sa aking mga kaibigan at sa aking pamilya, ng mga taong may salakay na humingi ng tulong, ngunit alam na ang partikular na lugar na ito ay hindi (bukas na tinalakay).

Alam mo, kung nagkakaroon ka ng palpitations ng puso, tulad mo, 'Hoy, may mali.' Ngunit kapag nagkakaroon ka ng pag-iisip ng pagpapakamatay o nababahala ka o labis na nasasabik ka at nag rehistro ka na ito ay hindi normal na pakiramdam, natatakot ang mga tao na umamin na, dahil ang mga tao ay makakakita sa iyo bilang isang bagay na negatibo.

Kaya't ang karamihan sa sakit sa pag-iisip ay napakatindi pa rin para sa mga taong may edad.
Oo, ito ay trabaho na kailangang gawin nang maaga at mapanatili sa buong buhay natin. Tulad ng nakatuon kami sa pagkain ng tama at pagpunta sa gym at manatiling aktibo, hindi ko alam kung bakit ang ating isip ay naging bagay na hindi natin nakatuon tungkol sa ating kalusugan. Napakahalaga sa ating kaligtasan na alagaan natin ang ating isip at kalusugan ng kaisipan, na makinig tayo sa mga palatandaan ng babala — isang malaking bahagi ng dahilan na hindi natin pinapansin ang mga palatandaan ng babala dahil mayroong ganoong takot at kahihiyan na nakapalibot sa kalusugan ng kaisipan.

Ang isang pulutong ng mga tao ay hindi nais na umamin na sila ay may problema, na kung saan ay uri ng inspirasyon para sa konsepto sa likod ng Hindi ko Akala. Gumagamit kami ng isang karaniwang parirala na, sa labas ng konteksto, hindi mo kinakailangang iugnay ang anupaman at ginagawa itong isang mantra para sa isang kilusan. Tungkol ito sa pagpapahintulot sa mga tao na sabihin na 'I don’t mind' at tumayo laban sa takot at kahihiyan, na handang aminin kapag nagkakaroon tayo ng problema at hindi nagmamalasakit kung ano ang pang-unawa ng mundo sa atin.

At hindi lamang iyon para sa taong nagdurusa. Para sa mga kaalyado o kaibigan o mahal sa mga dumadaan dito, sa palagay ko ay hindi rin ako nagsasalita sa ideya ng ipaalam sa isang tao na hindi nila iniisip na pakikinig sa kanila na pag-uusapan ang tungkol sa kanilang problema. Lalo na ang mga kabataan. 'Sabihin mo sa akin ang tungkol dito. Ewan ko ba naririnig ko ito. Nandito ako para sa iyo. '
Ganap. Kung ang bawat tao ay nagsisimula na gawin iyon, maaapektuhan nito ang mga tao sa kanilang paligid, at, sa huli, ang pang-unawa sa mundo ng kung ano ito ay may sakit sa pag-iisip. Makakatipid ito ng maraming buhay at makakatulong ito sa maraming pamilya mula sa pagbagsak tulad ng ginawa ng minahan.

Kailan ka dumating sa konsepto ng paggawa ng inisyatibong ito?
Ilang taon na akong nakakaalam na may gusto akong gawin. Nagtatrabaho ako sa mundo ng pangkaisipang pangkalusugan bilang tagataguyod at nagsasalita tungkol sa kadahilanan, ngunit wala akong sariling agenda para sa nais kong mag-ambag. Pagkatapos ito ay nahiga sa aking kandungan, ang maliit na bulsa ng kamalayan ng stigma na nakapaligid sa kalusugan ng kaisipan na naramdaman ko ay hindi nalapitan sa paraang naramdaman kong magiging matagumpay. At tulad ng sinabi mo lamang, na nagsisimula sa mga kabataan at kabataan, ang pagtuturo sa kanila ngayon tungkol sa sakit sa kaisipan ay kung paano namin babaguhin ang pananaw.

Iyon ay isang bagay na wala kang kapag ang iyong ama ay naospital.
Sa pag-isipan noong bata pa ako, kung may nagsabi, 'Uy, magsuot ng shirt na ito na nagsasabing' Ang kalusugan ng kaisipan ay cool. Sinususo mo, '' Maaaring napagtanto ko na mapapasaya ako at magdaragdag ito sa mga problemang pinagdadaanan ko sa pamamagitan ng pag-anyaya sa higit na pagpuna. Kaya't natagpuan namin ang isang parirala na maaari mong makita sa isang sumbrero pa rin, dahil ang mga tao ay nagsusuot ng mga kamiseta na walang sinasabi na mga parirala sa lahat ng oras, at sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang kahulugan sa likod nito, ang pag-asa ay isang simpleng bagay tulad ng 'Hoy, gusto ko ang iyong shirt, ano ang ibig sabihin nito? ' masasabi ng mga tao na 'O, ito ay talagang isang kampanya sa kamalayan sa kalusugan ng kaisipan. At ngayon nakikipag-usap kami, ngayon ay pinag-uusapan namin ang tungkol sa kalusugan ng kaisipan, na kung saan ay ang buong bagay ay ang takot ng lahat upang buksan ang tungkol sa.

Hindi ka naniniwala sa bilang ng mga pag-uusap na mayroon ako na nagsisimula sa, 'Hoy, ano ang ginagawa mo?' 'O, ito ay talagang isang kampanya sa kalusugan ng kaisipan. Ito ang napasa ko. ' 'O well, ang aking kapatid na lalaki o napasa ko ito o ang aking pinakamatalik na kaibigan ...' Ang bawat isa ay may isang bagay sa kanilang buhay na nag-uugnay sa kanila sa kadahilanang ito, at sa ilang kadahilanan, marami pa ring takot na magsalita tungkol dito. Kaya ang pagkakaroon ng isang bagay sa isang sumbrero o isang t-shirt na 'Hindi Ko Mag-iisip' ay napaka-simpleng tool na ito upang mai-unlock ang isang pag-uusap ay maaaring maging mahalaga.

Paano mo pinangasiwaan ang iyong pamilya sa sakit at kamatayan ng iyong ama? Sapagkat kapag ang isang tao ay nagkasakit, pisikal man o mental, nakakaapekto rin ito sa mga nagmamahal din sa kanila.
Oo. Naaapektuhan nito ang buong pamilya, at ang isa sa mga malaking problema na mayroon ako ay tila hindi ako makahanap ng sinumang makakatulong, sapagkat ito ay isang hindi sinasabing problema (at) dahil kapag ang isip ay may sakit, kung minsan ang taong nagdurusa ay maaaring ' nakilala sa kanilang may sakit na isip na hindi sila naramdaman ng maayos. Minsan, ang damdamin ay euphoric at kamangha-manghang, at iyon ang nangyari sa aking ama sa gitna ng mania. Inisip niya na mas mahusay siya kaysa sa dati, kaya hindi niya marinig ang kanyang mga mahal sa buhay na nagsasabi sa kanya na kailangan niya ng tulong.

At, muli, iyon ay isang bagay na sa palagay ko ay isang paglilipat sa aming pang-unawa sa kalusugan ng kaisipan at pag-alis ng stigma ay makakatulong sa: Kapag ang isang tao na pinagkakatiwalaan at mahal mo, kapag maraming tao sa iyong buhay, ang lahat na mahalaga sa iyo at malapit sa iyo , ay nagsasabi sa iyo na kailangan mo ng tulong, kung hindi kami natatakot na humingi ng tulong at hindi natatakot na umamin ng isang problema, kung gayon mas magiging bukas kami at kaakit-akit sa mga taong itinuro na ang aming pag-uugali ay nagbago.

Talagang nagsisimula ang lahat sa pang-unawa, ha?
Mahirap na hindi tumingin sa stigma bilang buong crux ng problema. Kung nagbabago ito, susundan ang lahat, kasama na ang lahat ng mahalagang gawaing pambatasan at gawaing pang-edukasyon na ginagawa ng mga programa tulad ng National Alliance on Mental Illness. Nagsisimula ang lahat sa aming pang-unawa tungkol dito.Ano ang ihahandog ng IDontMind.com?
Magiging simple ito. Magkakaroon ito ng impormasyon at mapagkukunan upang mapasok ang mga tao sa mga hotline at impormasyon tungkol sa iba't ibang mga sakit sa pag-iisip at paggamot. Ang target ay ang magkaroon ng isang bagay na tuwirang tuwiran at nagbibigay ng inspirasyon, na nakakaganyak sa mga tao tungkol sa pagiging isang bahagi ng kilusan at pagsali sa kampanya.

Kapag pinagdadaanan mo ito, kung minsan ay nakakaramdam ka ng sobrang nag-iisa at wala ka, at iyon ang kahalagahan ng I Do Mind. Talagang tungkol sa pagsasabi na 'Hindi ko iniisip ang pagsasalita tungkol sa aking mga problema. Hindi ko iniisip na mayroon akong problema, at hindi ko iniisip na ginagawa mo, at hindi ko iniisip na ginagawa ng iyong kapatid, at narito ako upang suportahan at hindi hatulan at umaasa na makakatulong kami ang mundo sa isang lugar na ito ay higit pa tungkol sa pagtanggap at pag-unawa para sa mga nabubuhay na may mga kondisyon sa kalusugan ng kaisipan. '

Ano ang nagawa mong alagaan ang iyong sariling kalusugan sa kaisipan mula nang magsimula ang lahat?
Hindi ako napunta sa therapy bago ang sakit ng aking ama. Ito ay isang bagay na naisip ko tungkol sa ilang beses, ngunit lumaki ako sa Ohio, at hindi ito tulad ng napag-usapan doon. Ngayon nakatira ako sa L.A. at New York bago iyon, at sa mga lunsod na iyon, medyo katulad ng isang 'inabot ko ang aking kape, pinindot ang aking therapist' na uri ng kultura. Medyo kaswal pa ito. Ngunit sa kalagitnaan ng Amerika kung saan ako lumaki, ito ay medyo higit na bawal, kaya ipinagpatuloy ko ang paglalagay nito, at patuloy akong katulad, 'Well, kailangan ko ba ito? Kailangan ba talaga akong makipag-usap sa isang tao? '

At ginawa mo.
Oh oo. Ang Therapy ay nagbago sa aking buhay. Gustung-gusto kong pumunta. Gustung-gusto ko ang pakiramdam - kahit na kung minsan ay medyo hindi komportable pagkatapos ng isang segundo - ng pagpapalaya sa pakikipag-usap sa isang taong tinanggal mula sa iyong buong sitwasyon at kung sino ang maaari mong maging ganap na malinaw.

Sa ating mga mahal sa buhay at sa aming mga mahahalagang iba at ng ating pinakamatalik na kaibigan kahit na, mayroong mga bagay na makukulay tayo sa ilang mga paraan, dahil nais nating isipin nila tayo ng isang tiyak na paraan o hindi natin nais na ibahagi ang isang madilim na pag-iisip na tayo pagkakaroon. Kaya napakahusay na magkaroon ng isang neutral na isang soundboard at makakatulong din sa gabay sa amin sa mga mahihirap na bagay na ito, mula sa ating pagkabata at sa kasalukuyan nating buhay. Sa palagay ko pinapalaya namin ang mga ito na hindi kinakailangang pasanin at mabuhay nang mas maligaya at maayos na buhay.

Natagpuan ko ang kumpletong paggaling sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isang tao. Hindi ito tulad ng pag-hook ka sa mga electrodes at ito ang malaking nakakatakot na bagay. Napakaginhawa at madali, at pag-uusap lang. At kahit para sa mga taong hindi nakakahanap ng isang therapist o hindi kayang magkaroon nito, sa paghahanap ng isang tao sa iyong buhay na kaya mo talaga pag-usapan ang tungkol sa mga bagay na kinakatakutan mo ay pantay na mahalaga. Iyon, para sa akin, ang pinakamalaking susi.

Ang 'Supergirl' star na si Melissa Benoist na nakasuot ng mga tees ng I Huwag Mag-isip.

Nakagawa ka na ng ilang mga sikat na kaibigan ngayon. Kahit sino na tumutulong sa kampanya?
Sa Supergirl, ang buong cast ay sumasali sa akin, tulad ng ilan sa aking mga kaibigan mula sa iba pang mga palabas at mga taong nakilala ko sa loob at labas ng negosyo. Nakakatuwa talaga, sa totoo lang, ang suporta na nakuha ko noong sinabi ko sa mga tao na ginagawa ko ito. At pagkuha US, ang National Alliance on Mental Illness, sa board ay napakalaki, sapagkat pinalawak lamang nito ang aming mga posibilidad. Tumutulong ito sa amin na magamit ang kanilang mga mapagkukunan sa isang paraan na higit na mapapabuti ang layunin at misyon sa likod ng Hindi ko Mag-iisip at pumapasok din ito upang makapag-ambag sa kanilang mga programa, tulad ng kanilang helpline at kanilang mga tool sa edukasyon para sa mga paaralan. Ito ay isang kakila-kilabot na pakikipagtulungan hanggang ngayon.

Kung gaano ako kasigurado na para sa iyo na makarating sa puntong ito, mahal ko ang katotohanan na hindi mo lang sinasampal ang iyong pangalan sa ilang kadahilanan. Mayroon kang balat sa larong ito.
Minsan naramdaman kong naiwan ko ang ilan sa simento. (Tumawa) Ang nahanap ko na ito ay ang bagay na hindi ko napagtanto na hinihintay ko. Naghihintay ako para may makakuha ng mga bagay na naramdaman ko at nais gawin at gawin ito para sa akin. Ito ay talagang isang kamangha-manghang aralin sa buhay ... Sigurado ako na naririnig mo at nadarama mo na sa iyong buhay nang mga oras din; ito ay tulad ng kung nais mo ang isang bagay na tapos na, kailangan mo lang gawin ang iyong sarili. Kailangan mo lang.

Lalo na sa isang bagay na tulad nito, sapagkat hindi maraming mga tao ang humakbang at inilalabas doon tulad mo.
At iyon ang buong problema. Kung ang lahat ay naghihintay lamang at nagsasabing, 'Ay, napakahirap,' kung gayon hindi pa nagsisimula ang pag-uusap. Ngunit sa pagsisikap, pagtitiyaga at, sa palagay ko, ang mahahalagang pagmemensahe para sa isang kadahilanan na kailangang itulak sa mga linya ng harapan, makakahanap ka ng mga taong makakatulong sa iyo. Iyon ang nangyari sa sandaling sinimulan ko ito. Bigla-bigla, sinimulan ng mga tao ang pag-pop up nang tama kapag kailangan ko sila upang makatulong na maganap ito. At salamat sa pagtulong sa amin na makalabas din doon.

Supergirl babalik para sa Season 3 Lunes, Oktubre 9, 8 / 7c, Ang CW

INSTAGRAM @IDONTMIND